著者紹介

和也 阿部

生活情報の編集・執筆に携わってきた経験をもとに、毎日の健康管理、身だしなみ、セルフケア、家事の時短、家計の見直し、仕事と暮らしの両立、防災対策、注目のスポーツ情報を、実践しやすくわかりやすい視点で発信している。